「 予防法 」 一覧

脱パチ歴8ヶ月にしてスリップしました…

こんばんは、三度のメシより男好き、ミキティです。 ご存知の通りわたしは約8ヶ月前からパチンコをやめ、それ以来一切パチンコ屋に足をふみいれてないのですが・・・ついにやっちゃいました。 脱パチ7ヶ月と29 …

禁パチ6ヶ月目の正直な心境

わたしは2019年2月7日に脱パチしてから、一度もパチンコ屋に行っていません。 その間約6ヶ月。 やってない人からしたら、「当たり前」かもしれないけど、ギャンブル依存症の人からしたらこれがどれだけすご …

パチンコをやめる時の心得

「もう二度とパチンコには行かないぞ!」 本心からそう思っても、なかなか続きませんよね。 わたしも何度そう近い、懺悔したことか… 「二度とパチンコにいくな!」とか自分で書いた紙をドアにはっても、翌朝それ …

クレジットカードを凍らせてみた

あなたはこう考えたことはありませんか? 「カードなんかなくなっちゃえばいいのに…!」 浪費癖のある方は少なくとも一度や二度、カード自体を破棄する問題にでくわしたことがあると思います。 親愛なるパチンカ …

共有できる家計簿アプリのすゝめ

”パチンコ依存症の人は嘘をつく”って話は何回もしてきたけど、その嘘を自分で強制的に防ぐ唯一の方法がある。 これはわたしもやってる方法で一番効果があるやつなんだけど、、、 家計簿アプリをパートナーと共有 …

「現金を持たない」は効果的か?

よくあるギャンブル依存症の散財予防策として 「現金を持ち歩かない」 ってことが効果的という話がありますよね。 これは実際、保護者がいる人であればききます。 保護者=家族、彼氏彼女とかです。 自分で率先 …